1、时日久了，走过的地方多了。再念及曾经、昔年、从前的时候，也不似从前一般哀痛如死了。开始眷恋的，也日渐纯粹稀薄了。不过，就是路上所遇的一朵赤色野花，天空可见的一团絮状白云，旅馆窗外的一束蟹爪菊，以及酒吧里伴着电音或民谣的一打酒。王臣《一个人流浪，不必去远方》
2、如果，旅行是为了释放，为了找到一种淡定自在的感觉，去哪里，还重要吗?一个人，不用太长时间，不必走太远，甚至不用行李，就是随着心情去走，去认识那些每天都能看见却从未走近的地方，就像到了一个全世界都找不到你的小天地。让所有包袱，统统被安静的自己消化。王臣《一个人流浪，不必去远方》
3、人一辈子，总会走过一些地方，爱过一些人。并最终落地生根，与一个爱或不爱的人，抑或独自一个人，过完下半生。你大概是不想这样的。所以，有一天，你突然告诉我，你要走。你说，你只是想停下来，去远方，看看这个世界有多精彩。王臣《一个人流浪，不必去远方》
4、哈佛有一个著名的理论：人的差别在于业余时间，而一个人的命运决定于晚上8点到10点之间。每晚抽出2个小时的时间用来阅读、进修、思考或参加有意的演讲、讨论，你会发现，你的人生正在发生改变，坚持数年之后，成功会向你招手。
5、没人是失败者，当你面对阳光，就会看到希望。失败不只是事件，而是你没有积极、正向的想法。任何的失败都是成功的一部分。只要你坚定目标，继续努力，失败会成为你生命中最重要的资产。——卢苏伟《你要配得上自己所受的苦》
6、外在的财1，随时可能因为水、火、盗贼、贪官及不肖子孙等而消失。然而我们心内的财1，是偷不去，也失不了的。比方：信仰、般若、慈悲、道德、精进、喜舍、惭愧等等，都是心中的财1，这是取之不尽、用之不竭的。生活在世间，唯有找到自家宝藏，心里才会开朗，才会踏实，无论什么样的生活，都得自在。
7、我们长大的速度、永远赶不上父母老去的速度。为什么?相片上，稚嫩的脸庞。做着鬼马的表情。——这是我相片上，于昨天，相似的、熟悉的脸庞。有着令我一直想要模仿的神情。——这是你们。
8、如果你拥有别人没有的，你知道别人不知道的，会做别人不会做的，那请准备好：别人都会来批评你。如果想杜绝批评，那你不妨做一个无脑无能无言无为的人吧。
9、没有人可以迅速整顿那样的混乱。人们需要时间去调适、检讨、改变和询问。在「疗效对话」中，我们学着接受以下事实：我们的家庭成员、同事或邻居，有时候仅需要我们当他们的「共鸣箱」，且能不厌其烦地供其反复使用。
10、不需帮别人找到所有问题的答案，但可以尽力提供可用资源──别的朋友、专家、朋友的朋友，来帮忙他们找到答案。可以找相关的书籍给他们阅读;或是干脆提供一个躲避的空间，让他们得以平静地寻找自己的答案。
11、每个人的人生就是一个过程：你从不会做饭到后来的得心应手;从一开始一个人生活的不知所措到现在的井井有条;从根本不能习惯离别到最后的平静;从曾经爱的过度疯癫到现在的小心翼翼。
12、当我们问：「有没有我可以帮忙的地方?」有的时候有答案，有时候他们也不知道需要什么样的帮忙。然而，人们有时会对自己真正的需要开不了口。设身处地去考量人们可能需要的协助，是有效助人的第一步。
13、人最软弱的地方，就是舍不得。舍不得一段不再精采的感情，舍不得一份虚荣，舍不得掌声。我们永远以为最好的日子是会很长很长的，可就在我们心软和缺乏勇气的时候，最好的日子毫不留情地逝去了。
14、做一个善良的人，做一个微笑挂在嘴边的人，珍惜上帝赐予的点点滴滴;善待自己，让自己的心中永远有一片阳光照耀的晴空;善待自己，把眼前的痛苦看淡，或许痛苦之后就是幸福的。
15、最大的爱，原是原谅和放生;有些事，不用翻箱倒柜，一直在眼前;因为没有，从不担心失去;因为想要，才会患得患失;人生最美的是过程，最难的是相知，最苦的是等待，最幸福的是真爱，最后悔的是错过;把所有的不快给昨天，把所有的希望给明天。
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