物质上简单，容易快乐。
庄子说:“鹪鹩在深山老林筑巢，但只有一个；挤了河，却吃饱了”是指鹪鹩在树林深处筑巢，树林再大，也只占其中一根树枝；松鼠去河边喝水，河再大也只是填饱肚子。
事实上，一个人维持生存和健康所需的东西并不多。超过这些的都是奢侈品。他们虽然提供了享受，却要求更多的服务，反而变成了一种奴役。一切奢侈品都给精神活动带来不便。
现代人生活越来越复杂，结果得到了很多享受，却并不快乐；有很多便利，但没有自由。
李白说:“买清风明月，一分钱不花。”
古人的幸福哲学，主张在物质上过简单的生活，使自己的心不被物所奴役，精神自由，荣辱不惊，在庭前看花开花落。去留与否，你会随着天空之外的云朵流浪。
精神丰富，真正快乐。
精神财富胜过物质财富，因为只有一条命才是人生最宝贵的财富，而金钱毕竟是身外之物，而精神财富让人觉得自己才是人生的主人。
游外物，享清闲。
林语堂说，“自然本身永远是一个疗养院”，“一个治疗一切俗念和灵魂病人的地方”。
北宋时，林和靖在房前屋后种了360多棵李树，靠卖李树的钱维持平静的生活。他经常划船到山里去玩或者拜访寺庙里的和尚。当客人来时，看门人让起重机飞起来。他一看到鹤，就转身回家了。
苏东坡在湖北黄州做官的时候，有一次过江去看一个朋友。在路上，他发现了美丽的风景，他沉迷于欣赏它。他直到满意了才回来。结果他错过了朋友的聚会，却没有丝毫遗憾，因为他已经“一时兴起，回家来了个痛快”。
化俗为雅，人情趣味。
苏东坡是出了名的超脱，也是个美食家。以他命名的菜肴有东坡肉、东坡肘子、东坡鱼等。
袁枚在清朝做官时曾被称为“贾谊再世”。但他三十三岁时，辞官回南京，购买隋废园，改名“随园”。他在这里度过了近50年的悠闲生活，写诗，吃喝玩乐，结交各方名流。
绥远的门联上写着“任鹤去山中寻鸟，任人来看四季花”。园林生活不仅是诗意的，也是世俗的。
作为一个最懂得享受感官的人，袁枚在园中有一本遗食单，这是第一本系统介绍各种烹饪技法和南北菜肴的书。书中描述的“面茶”“茶腿”等珍稀食品，给后人留下了无尽的味蕾想象。
2016年11月19日
转载于十堰市江上
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