最好不要用冷水洗头。冷水洗头短时间内虽然不会有严重后果,但长期冷水洗头,不仅对头发不好,还会诱发头晕、头痛等,也容易感冒。冷水洗头刺激头皮、对头发不好。冷水不能很干净的清理头皮上的油脂,时间久了对头发不好,容易引起头皮屑或者脱发。
用清水加上清洁物品清洁头发,一边用指腹按摩头皮,可促进血液循环,但注意不要用指甲搔抓头皮,这样很容易使头皮受伤,要用指腹按摩头皮。通过洗发用手指按摩头皮,是释放压力的一种很好的方法。油性头皮者应着重清洗发根,干性头皮者则不宜清洗太久,以免让洗发水与头皮接触的时间过长。2017年6月8日,太原795人同时洗头创造“最多人洗头”吉尼斯世界纪录。一般洗头发用的水37—38℃左右即可,不能过烫。把头发弄湿进行预洗,把手指插入头发中按摩头皮,细细揉搓,洗干净头皮的每一处,按摩头皮持续一分钟以上。通过预洗可以洗掉头皮上七成的污垢油渍,并且增加洗发水的起泡力。
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