有心，就累；不在乎也没关系。
人生十有八九会出问题。想多了就累了。活一辈子，就别为难自己了。
把心中的垃圾倒出来，把心烦意乱的过去从记忆中抹去，看淡一切。怎么能简单的生活？
第一
一个中年人过着非常疲惫的生活。为了摆脱它，他去找一位禅师请教。
禅师二话没说，让他背上篮子，把沿途的石头放进去。
中年人做的。走了很长一段路，篮子里装的石头越来越多，他的肩膀也越来越重。
他舍不得，只好把篮子放下。
禅师问他感觉如何，他回答说：“我很累，很重。”
禅师这才向他透露：
人来到这个世界上，最初拎的篮子都是空的。随着他们遇到的人越来越多，经历的事越来越多，所有的刻骨铭心，就像那些鹅卵石一样，一个个都留在了心里。
每个人的忍耐力都是有限的。担心太多，担心太多，就会不知所措。
生活真的很难。如果非要负重前行，那就注定了你无法到达心中的远方。不如放手，放手，轻装上阵，一路向前。
第二
一个苦命的人去找一个禅师，跟他说他放不下过去。他该怎么办？
禅师让他拿着一个杯子，然后往杯子里倒开水，直到开水溢出，苦水忍不住放开了手。
痛够了，自然就可以放下了。
103010有句话：人生最难的不是拥有，而是放下。
放不下的过去，才是你不快乐的根源。
生活往往并不完美，内心通透的人懂得放下执念，接受生活带来的不完美。
放手是一种心态，更是一种智慧。世间万物，除了生死，都是微不足道的。
第三名
曼德拉被囚禁了27年，受到虐待。
当他成为总统时，他邀请了三名虐待过他的警卫出席。
当曼德拉起身恭敬地向警卫致敬时，当地和全世界一片寂静。
他说：
当我走出牢房，走过通向自由的监狱大门时，我已经知道，如果我不能把悲痛和怨恨抛在脑后，我还会在监狱里。
如果你用脚去踢别人，你注定无法起飞，无法全心去寻找属于自己的世界。
再大的事，明天也会是一个故事；沉迷其中，只会于事无补。
周对说道：
“如果很痛苦，只是因为在乎，越在乎越痛苦。只要不在乎，一根汗毛都伤不了。”
如果你看淡一切，你会发现你的眼泪和伤害会让你越来越强大。
人生有花有刺，每个人都有坎坷的时候。卸下心中的包袱，笑对人生的苦难。
第四名
一个卖瓷碗的老人拿着一根扁担走在路上，突然一个瓷碗掉在地上摔碎了，但老人头也不回地继续走。
路人见了很奇怪，问：“你碗破了怎么不看看？”老人回答：“不管我怎么回头，碗都碎了。”
大部分人都是因为失去的东西而痛苦了很久。
但我们必须学会接受我们所失去的，学会放下我们所失去的，那些只盯着遗憾的人往往得不到光明的未来。
正如电影《我与世界只差一个你》所说：
“当你紧紧握住双手的时候，里面什么也没有；当你张开双手，世界就在你手中。”
第五名
贝尔被称为“最乐观的人”。
一天，山洪爆发，淹没了村庄。贝尔坐在他家的屋顶上快乐地唱歌。
邻居划到他家，大声说：“贝尔，你的鸭子被冲走了！”“没关系。他们都会游泳。”
“你的麦子也淹了。”“没关系，反正今年是歉收年。”
“哎呀，水淹了你的窗户！”“太好了，我正准备擦窗户呢，省事多了！”
再好的东西也会失去，再深的记忆也会被遗忘，再美的梦也会醒来。该放弃的永远留不住，该珍惜的永远放不下。
日子是自己的，开心不开心是自己的人生。
我们愿意放弃烦恼，憧憬明天，一步一个脚印地踏上未来的征程，全心全意地热爱生活。
不开心就不开心，不开心就放手。成长的痕迹给了我们很多感悟和启示，不要让自己的心太累。
太多的忧郁会让人很累，为什么不脱下来轻松地散散步呢！
太多的情绪会让人很痛苦，那为什么不放手，浪漫只持续一瞬间！
眼泪太多会让人苦涩，何不擦干眼泪，微笑着祝福你！
男人，请把你心里的垃圾倒出来。
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