这个世界根本不存在“不会做”这回事，当你失去所有依靠的时候，你自然就什么都会了。 —— 尼克
虽然说“人的成长是一个不断发现自己曾经是傻逼的过程”，但也要“从错误中吸取教训”。阳光这么明媚，复活节结束了，我们总不能一直傻下去吧？
别在生气的时候做决定，别在开心的时候说承诺
一
作为人类的天赋，语言几乎是谈论个人感受和观点的一种自然本能。但是到了现实中，语言是不可靠的，很多误会和冲突都源于情绪失控时表达不当。对三思而后行。来说，它永远不会过时
前段时间，闺蜜和男朋友吵架，分手了。事后，她突然感慨道：“为什么我从来没见你失控过？”
当然，人是有情绪的，但我已经很久没有因为情绪而影响仪态了。即使有人挑衅我，出了事，或者特别开心的事，我也会生气或者开心，不会真的做什么，说什么回不去的话。
什么时候开始的？我记不清了。只是因为生气，才气坏了几年的同学情谊。开心的时候炫耀伤害了别人脆弱受伤的心灵。从那以后，我知道了情绪没有好坏之分，但是你对情绪的反应会产生不可估量的不可预知的后果。
统计说，在任何时刻，我们的脑细胞都在以每小时450公里的速度燃烧。我们不能完全控制他们。我们冷战，鸡皮疙瘩。当你兴奋时，肾上腺素会上升.但不久之后，我们多么希望我们能控制。
最好的办法就是做好自我管理。生气的时候不要做决定，开心的时候不要承诺。为了避免事后后悔，让自己处于一种平常心和冷静的状态去思考问题，做决定。
二
最近经常有人跟我说“我要裸辞”，我问她“为什么？”
答案无非是“城市生活太苦，工作压力太大。我想出去透透气。”
然而，在仔细询问之后，我发现许多人认定裸辞不是故意的，而是一时冲动。
或者是看了一篇文章，被主人公抛弃了所有梦想的故事所刺激，或者是今天被领导批评，心情不好被同事排挤，又或者只是一时兴起的想法，急着行动。
对于这种积极分子，我真的建议你给自己一个月的时间考虑，如果还是决定辞职，可以再来一次，可以利用这一个月的时间寻找出路。
研究发现，80%在情绪激动时做出的决定会让人后悔。比如罗伯特。怀特告诫我们，任何时候，人都不应该成为自己情绪的奴隶，一切行动都不应该受制于自己的情绪，而应该反过来控制。
我也经历过被动裸辞，但一点也不美。
三
同样，为什么大人高兴的时候，孩子会提出要求？因为她有预感这个时候不会被拒绝。
当人们依靠情绪做出判断和决策时，其实是一种惰性思维。他们不用考虑实际情况，自己分析需求，经过层层思考推理。他们可以仅仅通过快乐与否来给出是或否的答案。多么简单！
他答应的时候，根本没考虑我能不能做到。如果不是，孩子叫他撒谎不是可以吗？
“说什么都泼水”，然后判断自己有没有信。出口前一切都有回旋余地；一旦出口，不管是不是言不由衷，都得为自己的话负责。从这个角度来说，诚实不在于你说了什么，而在于你能不能实践你所说的。
尤其是在商务场合，你的语言就是你的名片。所以，多思考一些事情，不要被一时激起的情绪牵着鼻子走。
四
有一个技巧，心情上来了，找个地方独处，让自己冷静下来，看清自己的处境；如果门槛不允许，那就换个话题，比如让对方复述一遍来争取时间。在此期间，你应该发泄和平息你情绪的火焰。
那么如何才能把情绪的不良影响降到最低呢？想了想，我觉得有几件事可以说。
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1.不要随意评判别人
没有十全十美的人。你不必为了别人的流言蜚语而愤愤不平，同样的，你也不必对他人妄下评论。
2. 完善自己，有自己的生活
容易受情绪影响的人，大多是自我薄弱的人。一点风吹草动，就会大惊小怪。只有你有丰富充实的精神生活，才有足够的包容心。
3. 拖延的好处
有时哪怕我们处在极端的情绪下，也会被外界强迫做出决定，这时或者转移话题或者直接约定一个时间，拖延可以帮你争取思考的时间，不至于完全被动。
4. 增加自己的阅历
见识的多了，便知道如何恰当的处理面临的境地。要做到遇事不慌张不起伏，正是在大大小小的状况下磨练中成长的，这些人生经验将告诉你如何去处理。优雅不是训练出来的，而是一种阅历。
五
人们常常用咄咄逼人来掩饰弱点，真正持久的力量存在于克制中。如果一个人失去了自我控制力，她同时失去了在别人眼中的尊严，以及她的优雅和美德。所以，在下决定之前，等一等，看一看。
年轻人嘛，当然应该有“我就不高兴”的小脾气，但更要有“我答应了，就要负责到底”的大骨气。不要在生气的时候做决定，不要在开心的时候说承诺。时间沉淀，一切才会显现它最本质的模样。
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