人活在世上不可能事事随心所欲。当别人遇到困难和麻烦时，听听别人的建议也是有益的。但是，要解决心中的矛盾，还得靠自己。当我们心烦意乱的时候，不妨想想下面这句话，或许可以帮助我们调整心态。
别担心，一切都会好的。
上天对每个人都是公平的。当它关上一扇门时，它会打开一扇窗。无论事情有多糟糕，世界都为它们保留了一席之地。相信雨滴不会只落在你一个人的屋顶，相信自己，世界总有一个角落是属于你的；拥有积极乐观的心态是解决和克服任何困难的第一步。
别害怕，天是不会塌的。
只要你下定决心克服恐惧，你几乎可以克服任何恐惧。当你害怕的时候，专注于你必须做的事情。如果你做好了充分的准备，你就不会害怕。做你害怕的事，恐惧自然会消失。人生如“撞钉子”。一旦碰上钉子，你会获得更多的知识和经验。天塌下来了，还有大人物撑腰。来体验一次吧！人的一生，其实就是一次经历。
别后悔，谁都会做错事。
世界上没有不犯错误的人。做错事，不要后悔。后悔是一种耗费精神的情绪。后悔是比损失更大的损失，比错误更大的错误。勇敢去做，不要怕犯错，没什么大不了的；坦白说，很多人希望你被自己的错误打败。每一种创伤都是一种成熟。
别伤心，生活是美好的。
在短暂的人生中，每个人都会遇到你将何去何从的烦恼。难过委屈的时候可以哭。哭完之后，洗把脸，拍拍自己的脸，给自己一个微笑。不要揉眼睛，不然第二天早上眼睛会肿的。好好活着，你的人生由你自己决定！
别失望，机会还会有的。
人之所以能，是因为他们相信自己能。一个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望。人生有很多不公平。不要抱怨，试着去适应。创造机会的人是勇敢的，等待机会的人是傻瓜；如果馅饼会从天上掉下来，它也会掉进那些昂着头的人的嘴里。生活充满了尝试和错误。一次失败并不意味着你出局了。
别放弃，坚持就有希望。
人生最遗憾的事，就是轻易放弃了不该放弃的。除了对生活的热情和对未来的希望，你可以一无所有。人生只有一条路可以选择，那就是放弃的路；拒绝的方法只有一个，那就是成长的方法。伟人之所以伟大，是因为当他和别人一起身处逆境时，别人失去了信心，而他却有决心实现自己的目标。希望总是出现在绝望的时候！
别勉强，順其自然就好。
人的一生就像拉屎一样。有时候你已经很努力了，但是出来的都是屁。人生有很多事情，你再怎么努力也不一定能做到，因为一个人的能力必然是有限的，受到各种门槛的限制。只要你努力过，赢过，其实结果并不重要；有些事情是做不到的。你做梦去吧。不要为难自己。
别生气，学会宽宏大量。
总会有伤害你的人，所以不要生气。愤怒是用别人的错误来惩罚自己；忍气吞声，退一步海阔天空。好脾气是一个人在社会生活中能穿的最好的衣服，宽容是人与人之间相互理解和信任的桥梁。乐观来自宽容、慷慨、理解和独立于世界。
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