为什么我们在感情中会没有安全感？
在感情中，没有安全感的人分为两类。
一类是过于依赖另一半，怕对方抛弃自己，所以没有安全感。
另一类人恰恰相反，不会过度依赖另一半，不认为眼前在交往的人能给自己想要的生活，所以在感情中很容易没有安全感。
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如果你总是患得患失，怕另一半随时离开自己。那是因为你把希望寄托在对方身上，期待ta带给你理想中的一切，迫切地想要从对方身上获取安全感。
但是，安全感是要自给自足的，不能从外人身上获取的。否则ta 一旦离开，安全感就会随之消失。
但是很多人不清楚这个道理，所以把所有的精神筹码都压在他身上，把对方当成救世主。
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再来说说没有安全感的另一类情况。
如果你在感情中很佛系，变得不再看重你的另一半，甚至觉得对方可有可无。
其实是因为想要在对方身上得到的东西太多了。
比如女生都希望另一半有钱有颜又长得高，对男生赋予了太多的期待。
现实中，不是每一个男生都具备所有优秀的条件，任何一个男生的身上总有一两点不符合女生期望的地方。
但有些女生就会一直盯着这一两点不放。觉得对方没有达到自己的某个要求，所以不甘心，还要私下继续找比他更优秀的人。
所以这类女生在感情中是没有安全感的，因为她始终在找能够更达到自己要求的人，不认为眼前的这一位是最终对的人。
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那么，要怎么样才能在一段感情里拥有感全感呢？
心理学家的建议是，降低我们对另一半的需求感，提高我们对自己的需求感。
作家陈愉在书中曾经这样写过：“人人都需要安全感，但真正持久的安全感只能来自你的内心，独立的自主是亲密无间的前提。
不要只是等着你的好男人出现，别忘了你自己是个好女人。
婚姻无法使你完整，让你完整的是你自己。”
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