挽回爱情的话(挽回爱情的句子)

分手后你想要挽回，必须清楚一件事，就是人都是健忘的。今天因为你的不好我记住了，所以想要和你分手了。但是明天当我再看到你的时候，我就可能想要和你复合。所以感情上的事情，其实是很容易改变的。除非你真的把对方给伤害到一定程度，对方也是对你恨之入骨，如果没有到这样的程度，你们很快就都过去了。

我也不跟你说那些鸡汤的东西，因为喝多了会被”呛着”而且还有“毒”。男人，有时候是不会记仇的。只是在和你分手的那一刻对方的状态让你觉得绝情了。男人在感情中宁愿烦了、腻了。其实也是懒得女人有太多的计较(小心眼除外)。

我来详细说说分手的类型和处理方式。请大家排排坐听我仔细地看。

①动态形式上的分手:

这种分手的根源在于，你们分手前的一到三个月，对方的情绪还没有释放出来，其实对你的各种不满早在他心里不断积累，他一般会借一个事件的机会发泄出来。

既然都是动态的，那么回归平衡其实是个时间问题。而你需要做的就是引导对方的情绪爆发点尽量向正面靠拢，承接对方的负面情绪。只要做好这两个步骤，复合时间一般在一个月左右。

②固定形式上的分手

什么是固定形式上的分手，就是当对方的印象一次又一次落地的时候，你都会有的点，通常就是同一个点，让对方极度不满。一两次，对方就会把这种印象变成对你的负面认知。

这种恢复一般需要三个月以上，一般发生在情侣或在一起三年以上的情侣身上。

而对于这样的情况应该如何应对？

一、妥善处理对方此时的冷暴力情绪

因为通常情况下，随着认知的固定化，男性其实更倾向于用冷暴力来结束这段感情。当女性面对这种冷暴力时，其实很难招架，因为女性的思维方式意味着沟通，而男性的思维方式意味着疏远。所以一旦出现这种情况，女生一般都是吵，吵，吵，很难平静下来，或者是强迫男人沟通。其实这是错误的一种方式。当对方是在释放一种认知情绪时，那么最好的办法就是“放过他”。不要太在意这种情绪的释放。一定要记住，即便此时对方的态度你无法接受，但那也只是他在发泄而已。

二、忽略是非问题，用理解代替规则

很多女生分手后喜欢强调谁对谁错。其实男人这个时候最烦的就是争论对错。男人毕竟是理性的动物，他们认为分手就是分手，争论是非是没有任何意义的，所以这个时候你越是和他们争论是非，越会招致他对你的反感。

所以此刻，不要去纠结为什么被分手，先把自己的规则改成理解，才会让对方有负罪感，让对方想起你的好，无疑会为以后的有效沟通做好铺垫。

三、找到你们之间最舒服的沟通方式

你可能会想，你们的关系已经在分手的时候闹得很僵了。怎么会舒服呢？那你就要知道，分手后，不用天天和对方说话。也不用毕恭毕敬。分手的时候可以互相敌视，保持距离，可以慢慢地聊聊天，甚至可以几天不说话给对方的状态点个赞。只要你是相对比较放松的状态，他也是不讨厌的态度，你们就会呈现出一种好的沟通模式。

就比如说，当你和对方沟通受阻时，你可以说，别担心，我虽然还是挺难过，但我不想纠缠你。毕竟在分开期间，我也意识到了我们之间的不适应，但是我还有惯性，所以一段时间没有你真的会很难受(先给对方一个借口)。

我知道这样做会让你很为难，但是我不会打扰你太久。我也是一个自尊心很强的人，(为了消除对方的顾虑)

我来找你谈话的原因是我真的很难过，希望能让自己舒服一点，也希望你不要生气。(软化对方的态度)

这三句话就是变相的给对方一个台阶下，让对方放下戒备心理跟你聊天。其实在聊天之初，难免会显得很尴尬，但尴尬并不是坏事。尴尬只是让他在做情侣和做陌生人之间选择一个平衡点，从而不断说服自己。

当这样的状态时间久了，对方会自己进行合理化，会更容易消除彼此之间的芥蒂，从而让你们进入下一个沟通的舒适阶段。

再比如说，如果对方此时拒绝以任何身份与你沟通，你该怎么办？很简单。优化自己的身份，让自己的存在变得合理。

你可以这样说:也许你觉得我对你还有感觉，放不下你。其实是因为我有点怀旧，你也知道的，但别误会。我此时的放不下，就像对待养了很久的小狗或小猫一样。(先反击对方，让他降低期望值)。

实际上，我很感激你。你以前对我很好，但都过去了。我心里很清楚，只是暂时还不能完全放下。我想请“哥们”你帮个忙，(提个合理的要求)

你平时对朋友那么好，现在对我却忸怩作态。难道你之前是在假装的吗？(变相施加压力)

我一个小女生，在面对这样突如其来的打击是有些不知所措的。你可以大方一点，不要拒绝我。（向对方赋格）

以上四句话就是为了让你前任的身份合理化。其实这就是属于给个巴掌再给她一个甜枣。为什么要用这种形式？

那是因为在心理学上，当你想要和你交流的人同意你的要求时，一般需要在这个要求之前提出一个对方比较难以接受的要求，所以你之后相对较小的要求，对方会更容易接受。

所以说被分手其实并不是什么大不了的事，只是你们刚刚进入了重新认识，重新磨合的阶段。

如果你了解过一些恋爱心理学的书籍你就会知道，爱情的发展是要经历几个很有特点的阶段，即月晕阶段——认知和磨合阶段——理性和平淡阶段。每个阶段都有自己的特点，每个阶段也有自己独特的优势和问题。

其实很多人分手就是在第二阶段发生的。当你们之间的感情联系更紧密的时候，双方都会发现有什么与自己当初的期望不符的地方，然后就会失望。当事件引起一方的强烈对抗时，你们就会想要分手。

但是我们要明白，在感情中分分合合其实是一种常态。这次分手真的没什么大不了的，因为很多的感情都是要经历分分合合才能有好的结果。

你们之间，目前的矛盾或对立也只是暂时性的。同时你可以问问自己，你要挽回的那个人是不是真的适合你，你是不是真的想和这个人有一个最终的结果，如果你很确定，并且能够接受和他相处过程中的不完美，以及你需要主动承担修复这段关系的责任和过程中的困难，那么现在你就要好好规划一下自己该如何挽回了。

一段好的亲密关系，必然是要经历不断的变化，认知的升级，不断地磨合。尊重事实，互相理解，才是打开一段感情的正确打开方式。

因为我接触过很多想要复合的人，所以在这个过程中我就发现，正确的技巧虽然是很有用。但一段好的关系从来不是靠技巧来维持的，而是需要双方都能认识到彼此的问题，互相沟通。只有正向的循环情绪，尊重地交流彼此的感受，才是解决问题的终极“武器”。

很多人分手后都会说我很爱他。为什么我这么爱他？他仍然拒绝我。其实爱情不一定美好。相反，我认为爱情在某种程度上是狭隘和自私的。它不能容忍瑕疵，它有无限的排他性。

如皋两个人之间只有爱，最后一定是要坍塌的，而且也只是时间问题。你们会缺失最重要的一环，那就是以尊重誓死捍卫自己边界感的沟通。你总是把你对TA的付出当做威胁，当做这段关系被加持的砝码。但你有没有想过这真的是对方想要的状态吗？你口口声声说爱对方，却连对方想要什么样的爱都不知道。你还怎么去挽回？

何谓爱情?当你们的爱情中没有尊重的时候，你只是因为被否定和无法占有而感到痛苦。想一想自己是不是如此？

让我们更深入地了解一下沟通

你要明白在复合的时候，你在和对方沟通时都是带有情绪，并且带着偏见和想当然。所以你在和对方沟通的时候要注意以下几点：

1、能否在沟通时调整好自己的情绪

2、能否在沟通时具备换位思考和理解

3、是否具有有效的沟通技巧

4、在沟通时想要到达的目的

5、沟通的逻辑是怎样的

一、沟通时的情绪调整

当你在努力复合的时候，不一定非要保持情绪稳定，因为任何一个人越到这样的情况都无法很稳定，即便是心理素质很好的也不可能绝对稳定。

所以沟通前要做好心理准备，先想好对方可能会说的一些伤人的话。当我们有所准备的时候，即便是哭的时候，你表现出来的姿态也是可以很优美的，不要给对方留下分手后扭曲的脸上一把鼻涕一把泪的印象，这对你后期复合不好。

二、换位思考，理解沟通

这句话其实是说的容易，做到难，其实我希望你能理解对方和你分手的原因和想法。只有理解了，你才能和对方聊天，而不是把自己放在受害者的位置上。如果你不把自己放在受害者的位置，即使面对拒绝，你也可以心平气和，循序渐进的与对方沟通。

三、有效的沟通技巧

比如你要接受对方发泄情绪的欲望，这样才能找到安慰对方的突破口。比如加强自己的情绪领导能力。学会主导话题，增加话题的幽默性和舒适性。等等！

四、你要知道，你需要达到的目的，在复合的初期和中期是不一样的。

一开始你应该做的是努力缓和你们两个人之间的矛盾。把看似不可调和的矛盾变得可以原谅，毕竟一个巴掌拍不响，两个人都是有一定责任的，而到了中期时候，你需要重新建立一个你自身的魅力。这时候你可以表达一些感受，也可以做自己。一切从吸引开始。吸引力没有问题，后续就会慢慢回到正轨。

五、沟通的思维逻辑

如果展开了讲篇幅会比较多，所有今天就先大致的说一下。因为每个人的性格和人格都是大不相同的，表现出来的沟通逻辑也会有很大的不同。有的人喜欢讨好，特别怕自己说错话，引导思维的能力太弱，你就很难让对方跟上的想法。人有自己的想法，却无法撼动。他们怎么能复合呢？

有的分手后开始盲目地指责对方，到处为自己开脱。这种沟通逻辑的最终结果当然是在争吵中崩溃。如果不在合适的时候用不合理的话，肯定会导致不好的结果。

另一种沟通是一些男人经常会犯的错误。也就是我们只关注事件的对错，而忽略了倾听者的感受。抱着“我觉得我的分析是对的”的态度，碾压对方，你要知道你是在努力弥补。沟通的时候你不反思自己的问题也就算了。还忽略了对方的感受，过分实际。这是你的错！

在有一种沟通方式是过度自我保护。过度害怕自己被伤害，所以用更强的伪装来证明自己的正确，仿佛只要自己是对的就可以被保护一样。这种逻辑就是为了维护自己的自尊感和价值感而坚持，觉得自己错误的是高于原则的。但你想想，在复合的过程中还是一样的。只能让对方觉得真的没有办法再和你沟通了。因为你永远不会觉得自己犯错。错的都是对方。你觉得你们还能互相交谈吗？

我们必须对交流对象的思维方式有足够的了解。

比如说；

1、对方更在意的是聊天的感受和交流还是自我价值的体现？

2、你是想获得控制欲和权利压制感，还是想得到理解和肯定？

3、对方是想达到目的是很快知道结果还是想在这个过程中发现你们之间的问题？

这三个问题你一定要想清楚，然后再去和对方做一些专业性的合理化和自我描述。不要以为自己看到的比较有理论性的文章，就什么都不想照搬去用闷着头向前冲。那么你所得到的结果一定是适得其反的，我相信很多人都是深有体会的。

思维决定行为，行为决定结果

不管对方之前哪一点对你不满意，你都要让对方相信，那是计较和混乱的结果。比如因为你之前总是爱抓住一些细节，逼着对方去问是不是他没有按照你的要求去做，以及你的变相控制等等。不管是什么原因就坚持说在乎他，都不要承认那是因为你的敏感和作闹，在你挽回的时候，你的小细节是对方反复考虑的重要因素，所以如果能为自己选择加分项，就不要选择减分的。即使你觉得需要以坦诚的态度去沟通，但现在也不是你坦诚的时候。等真正复合后再说吧，所以尽量是少犯错。

其实说了这么多总结下来就是一句话，人性都是善变的，所以要用好善变，顺水推舟，不要逆流而上。最好的复合过程就是在不经意间完成所有你想完成的事情。如果你做不到，不是没用心去做，就是你想要放弃了，仅此而已。

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#情感#

浪漫唯美的爱情说说大全 挽回爱情最感人的话

♥最长情的告白不是甜言蜜语，而是默默相守;最深情的拥抱不是承诺无数，而是笃定不移。情不语最真，爱不言最浓。

♥在爱的世界里，没有谁对不起谁，只有谁不懂得珍惜谁。对的人终究会遇上，美好的人终究会遇到，只要让自己足够美好。

♥世界上最好的感觉就是知道有人在想你。

♥幸福就是有一个人陪你无聊，难得的是你们两个都不觉得无聊。

♥总会有个人，看你的眼神与众不同

♥有多少人爱你，并不值得吹嘘。有人只爱你，并愿意为你付出所有，这才值得骄傲。

♥心中无恨;. 脑中无忧; . 生活简单; . 多些付出; . 少些期待。

♥你不是最好的，但是有你，却比什么都好。

♥所谓梦想，不是你睡觉时梦到了什么，而是想到了什么令你激动得没法睡觉。

♥对于世界而言，你是一个人;但是对于某个人，你是他的整天世界。

挽回爱情最感人的话 看一次扎心一次

♥人们总说，有总比没有好。事实是，不能彻底的拥有，患得患失比一无所有更难受。

♥慢慢的，我也学着放下了。不是我变了，是我真的无能为力了，我认输了，我折腾不动了。

♥决定放弃了的事，就放弃得干干净净，别拖泥带水；那些决定再也不见面的人，就真的别见了。请别委屈痛楚的再做背叛自己的事了。如果要爱别人，就请先好好爱自己。

♥太懂事的女人多半命不好，她认为的爱，都是以委屈自己为代价。就好比是会哭的孩子才有糖吃，幸福，有时就是任性要来的。

♥有心的人，不管你在与不在，都会惦念；无心的情，无论你好与不好，只是漠然。

♥疯过，傻过，执着过，坚持过，爱过，可到最后还是一个人过。才知道，不是我的，当初我就不该要。

♥我是要有多勇敢，才敢一直对你念念不忘。我是要有多坚强，才能承受你的一伤再伤。

♥有的时候，在不经意知道一些事后，你表面装得是无所谓，用微笑去掩饰，其实心里比什么都疼。

♥总有一天我会从你身边默默地走开，不带任何声响。我错过了很多，我总是一个人难过。

♥有些故事，除了回忆，谁也不会留；有些无奈，除了沉默，谁也不会说；有些东西，除了自己，谁也不会懂。

留言板留言大全爱情给女朋友的话 挽回爱情最感人的话

♥时间短，情不短，多多快乐相伴，末日到，爱不倒，多多彼此温暖，心相通，爱相连，不怕难，知心人，真心情，一生不变有痴情，愿我们幸福永远，快乐始终。

♥彼此的情谊，我们珍惜，真挚的爱情，我们铭记，浪漫的瞬间，我们继续，开心的时刻，我们一起，末日的预言，只管随意，的传说，只管不理，有幸福在心，何必管它末日来袭。

♥时间走得静悄悄，学业快打上句号。曾一起在难题中琢磨出爱的味道，在课堂上传递秘密的小纸条，在别人的偷窥中把爱拥抱。想你一如既往，不只暮暮朝朝。

♥只抱你，无论天长地久与否;只想你，无论海枯石烂与否;只疼你，无论矢志不渝与否;只爱你，无论有世界末日与否;无论怎样，只想停在这一刻!

♥无论时光如何慢延，让宽容永远，无论地球是否灭亡，让真爱永恒，无论天涯还是海角，让快乐永远。到来了，我要对你说声：我心永恒，爱你无悔!

♥幸福是兔子吃胡萝卜，幸福是马儿奔腾，幸福是蜡笔小新看动感超人，幸福是世界末日来到之前，和你一起喂兔子，和你策马奔腾，和你一起看蜡笔小新，我爱你!

♥迟日江山丽，幸福甜蜜蜜;春风花草香，爱你没商量;泥融飞燕子，真爱表白时;沙暖睡鸳鸯，时时把你想;祝爱人永远美丽，万事顺意。

♥时间不会重来，幸福不会永远，真情贵在天天，甜蜜留在心田，相爱的缘，永远不会消散，的终点，只会更珍惜当前，把幸福膨胀，把真爱飞扬，愿一年的时光，给你十年的幸福。

♥想把你留住，和你一直幸福，想把你抱住，和你一直温暖，想和你恩爱，直到末日终点，想和你知心，互相珍惜每一天，想和你浪漫，不管死亡和时间，想和你幸福，直到世界的永远。

一段挽回爱情最感人的话 表达心情失落的句子

♥仅限于知道是不够的，我们必须去实践；单纯的希望是不够的，我们必须去行动。

♥你是我编造的童话故事中的王子，而我只是你生命里一个匆匆的过客。

♥一些熟人，是从未相见，恍如故人。不用解释，春风都替我说话。一些陌生，是从此以后，沉默余生。无话可说，时间也没有办法。

♥曾经以为我们不会分开的，可惜那也只是我以为罢了。

♥整个城市都睡了，只剩我和我的心事不能寐，那个好久不见的你，又占据我的回忆。

♥我只是想有一个人明白我，即使我什么都没说。

♥最深，却也最无能为力，除了一腔孤勇什么也没有。

♥咬到舌头，才知道吃东西不能太着急；喜欢过错的人，才知道不是执着就能在一起。

♥借我你的一生，你说好不好。我动也不动的靠在你身边，诉说爱恋不变，直到我不能再说，你也听不见。

♥难过了没人安慰，我就告诉自己要坚强，哭了没人疼，我就自己擦眼泪。

挽回爱情最感人的话（15句）

♥口红包包自己努力挣钱买，没必要指望别人送。

♥一切随缘，缘深多聚聚，缘浅随它去。

♥好好赚钱才是最重要的，有时候比爱情靠谱。

♥不要因为寂寞就随便和人发生性关系。克制自己的欲望，才能过得很好。

♥两个人的沟通，%是情绪，%是内容。

♥很多时候，糟糕的并不是事情本身，而是看问题的心态。

♥不要以为找个长得丑的男生就安全，该出轨的还会出轨。

♥别卑微到尘埃里，不合适就优雅的转身，日后的你会感谢这个骄傲的背影。

♥在不了解一个人的情况下，不要用自己看到的片面去解读别人。

♥别活得太累，人生没有完美，做不到让每个人都喜欢。

2019挽回爱情最感人的话 很暖心的一段话

♥其实有时候对你说晚安不一定是我要睡了，只是我怕你睡了收不到我的晚安。

♥我就想找一个谈得来，合脾气，在一起舒坦，分开久了有点想念的人。

♥喜欢一个人像是期待明天快快来的同时又祈盼今天永远不要过去。

♥我不喜欢别人喜欢你，更不喜欢喜欢别人的你，因为我喜欢你。

♥喜欢你的人会替你擦干眼泪，爱你的人怎么舍得让你流一滴眼泪。

♥全世界最幸福的童话，那也不过就是你和我一起度过柴米油盐的岁月。

♥总觉得你的名字和我的名字写在一起才般配。

♥喜欢是不离开，爱是离不开。

♥我想认真谈场恋爱，从你开始，没有结束。

♥在一起是一种缘分，不要轻易让喜欢你的人哭泣伤心，好好珍惜在一起的每一分钟，美好的回忆应该留给快乐和欢笑。

关于挽回爱情最感人的话 一句话挽回爱情的签名

♥很怀念一起度过的时间，想念你的笑！想念你的好！只怪自己不懂珍惜！给个机会让我们回到从前！

♥注定在一起的人，不管绕多大一圈依然会回到彼此的身边。只要结局是喜剧，过程让我怎么哭都行。幸福可以来的慢一些，只要它是真的，如果最后能在一起，晚点也真的无所谓。

♥我真的爱你，闭上眼，觉得我能遗忘，但流下的眼泪，却没有骗到本身……

♥恋你，是一种温馨的记忆，是一种浪漫的情怀，是一种甜美的心态，是一种苦涩的等待，更是一种想去说而又说不清的内心狂热的喜爱！

♥为你一时的温柔，我将心放飞，交与你，被你伤得支离破碎，亦无语，因放飞的心，再也收不回！

♥我想要，你的故事里，永远都有我。

♥我能不能打动你的心，就看你有否良心真心，看我的痴心善心爱心，换来的伤心痛心碎心，难道你真的忍心开心？

♥我知道是我的错，又令你生气了，但是你也不要把我判了死刑，我要上诉，我要伸冤，我要打电话给你！

♥不敢撒娇，因为没有人惯着，不敢哭泣，因为没有人哄着，不敢偷懒，因为没有人给钱花，坚强，独立，拼搏是唯一的选择，时刻提醒自己不能倒下，一定要坚强!

分手后怎么挽回？挽回爱情最感人的话

♥我希望睡前最后看到的是你。

♥对不起。我真的好爱你。我不想失去你。

♥我不知道前生前世我们有没有在一起，但那已经是过去式了，已经不重要;我不知道来生来世我们会不会在一起，但那太遥远了我无法去把握。我只在意今生今世，我希望在我有生之年，可以尽我最大的努力，让你在我的怀里，不经风，不受雨，健康，平安，快乐。

♥我偷听到你对上帝说你非我不嫁，所以我不想你背叛上帝嘛

♥只因你太美好，令我无法坦白说出我爱你。

♥我不要短暂的温存， 只要你一世的陪伴。

♥你就是我的灵魂。如果失去了你。就只剩一个躯壳了。

♥我的猫很皮，可不可以帮我管它。

♥我爱你朴素，不爱你奢华。你穿上一件蓝布袍，你的眉目间就有一种特异的光彩，我看了心里就觉着无可名状的欢喜。朴素是真的高贵。你穿戴整齐的时候当然是好看，但那好看是寻常的，人人都认得的。素服时的美，有我独到的领略。