不要把生活搞得太复杂，世上本无无事，庸人自扰。
这场争吵是怎么发生的？所有的争吵都源于沟通。
人与人之间的交流就是对彼此的信息进行编码和解码的过程。
由于双方的立场、环境、背景、经历和文化不同，在编码和解码的过程中，误读是不可避免的。
当你误读的时候，你会对自己的错误进行解释和围捕，导致新的编码和解码误读，你难免会焦虑。
这时候你的情绪就会出来火上浇油，让你脸红脖子粗，于是双方干脆互相攻击谩骂，沟通升级成了吵架。
我们总是在潜意识里防止别人贬低和否定自己。每个人都期待外界认可我们，这是我们积极努力的源泉。
当我们和对方吵架的时候，为了快速打败对方，我们会从一个人的道德和性格上攻击对方。已经不是谁对谁错的问题，而是直接升级为人格攻击和人格辩护。
所以我们吵架到一定程度，就不再争对错，而是争一口气。也就是说，我们是被自己的情绪牵着鼻子走的，所以吵架就变成了和自己的情绪斗争的过程。
所以，吵架中真正的敌人不是吵架的对手，而是自己的情绪。
隐藏在我们身体里的“情绪”是我们每个人最大的敌人。
最可怕的是：人一旦受情绪影响，心魔就会趁机出来，多少冲动的行为就是这样造成的。有很多事情是一个人的冲动造成终身遗憾的。
所以，当你被激怒的时候，不要马上还手。沟通前在心里从1数到10是个好主意。
世界上真的没有争吵。
吵架双方都会输，就看谁输的更惨。
所以吵架的本质就是用别人的错误来惩罚自己。何必呢？
记住：要宽容，不要用嘴伤人。争论的时候，就事论事，围绕事情本身展开讨论。不要把自己和对方放在同一个低层次，容易上升到人身攻击。
世上无难事，只怕有心人。
每一个让你痛苦的人，一定会让你变得强大。每一次痛苦，内心都会强大一次。他们都是来消磨你的时间的。
虽然我们都是凡人，但是这个基本的道理我们都能明白。
关于沟通，网上有一篇写得很好的文章：两个人生气的时候，心与心的距离很远，但是为了跨越心与心的距离，让对方听得见，就必须大声喊叫。但是喊的同时，人会越来越愤怒，越愤怒越远，就要喊得越大声.
两个人在恋爱的时候，情况正好相反。他们不仅不用大声喊叫，而且说话的声音非常柔和。为什么？因为他们的心很近，彼此之间几乎没有距离，所以恋爱中的两个人通常会说悄悄话。
然而心中的爱却加深了。后来，我根本不需要言语，我可以用眼神表达我的爱。那时候，我的心和我的心之间没有所谓的距离.
所以，两个人生气的时候，心是相隔很远的。
有的人近在咫尺，却又远在天边；有些人离得很远，却近在眼前。
一切只取决于两颗心之间的距离。
所以，如果你遇到不愿意和你吵架的人，请冷静下来。不是她不会闹，而是她不想把自己降低到生气的态度。
而唯一能让我们停止争吵的方法，就是我们要学会包容，站在别人的立场上思考。
在这个暴力的社会里，遇到胡搅蛮缠，谩骂的人，不要搭理。只是微笑，挥手，祝他们好运，然后继续你的路。相信我，这样你会更快乐。
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