就像刚刚转过身，人生之路已经到了中年。
有从上到下的中年人，有在工作和家庭之间疲于奔命的中年人，有身体机能开始衰退却还在继续和年轻人抢工作的中年人.
我们每个人的生命都只有一次，不能在年轻的时候回到过去再来一次。人到中年，回首自己的人生轨迹，会引起很多感慨。然而，再多的情感对人生也没有任何实际意义。
我们作为社会的一员，承担着养育子女的责任和孝敬老人的义务。但是，作为独立的人，我们应该有自己独立的生活和时间照顾好自己，这样生活才有意义。
那么，人到中年，应该用什么来宠爱自己呢？
人到中年，放纵一下自己，一定要有自己的爱好。
忙碌的日子，挤出一些属于自己的时间，在兴趣爱好中找到一份充实和快乐。你可以爱上写作，在文字中找到内心的出口；你可以爱上运动，在汗水中放松；你可以爱上音乐，让优美的音符沉淀你的浮躁.
有爱好的生活，才不会浪费闲散的时光，失去独立的时间和空间。
人到中年，爱自己的时候，一定要有知己。
工作充满了竞争和劳累，你需要一个可以倾诉和共鸣的窗口。生活充满了琐碎和复杂，我们需要一个心灵的窗口来沟通和感同身受。这扇窗是知音。
知己是一个懂得互相欣赏的人。知己是一种亲密的友谊，由一杯酒来完成。有了知音这个心灵交流的窗口，中年生活的各种烦恼和负担都有了容身之地。
人到中年，放纵一下自己，学会娱乐放松。
在快餐时代，我们每个人其实都活得很累。可能早上刚因为一个项目问题和同事吵了一架，下班路上开车的时候和别人发生了摩擦。当我回到家，我不得不一边辅导孩子做作业，一边处理工作电话.
是啊，人到中年就是这么累。这种劳累，如果一直积累下去，会让身体机能越来越差。如果你爱自己，就要学会用娱乐来放松。看一场电影，读一本书，听一段轻音乐，打一场球赛……娱乐的方式有很多种，只要你喜欢。
人到中年，宠爱自己，就要善待自己。
给孩子上各种培训班，眼睛都不会眨；给老人买保健品总是很贵；如果想给爱人买礼物，价格根本不是问题。但是你自己呢？明明拿着几万月薪，却舍不得给自己送花。
你多久没去美容院给自己做一次护肤了？你有多久没有梳精致的发型了？如果你爱自己，就善待自己。走进美容院，让皮肤得到喘息；换个新发型，让精神回到你身边。对自己好，就是对自己的人生和生活质量负责。
人到中年，不要为了生活质量而奋斗。我们已经到了买不起的时候。提高生活质量，让生活少一些负担，多一些轻松愉快，才是真正的宠爱自己。
作者简介：梅江青月，本名倪慧娟，曾用名易信，浙江兰溪人，现居北京。我的个人微信号是梅江清月，个人名字是微信官方账号：清月微刊(rappire)。工科硕士，文理兼修，爱好写作。在《人民日报海外版》 《星星诗刊》等报刊上发表文章20余万字，其中《六个馒头》被收入北京课改版小学语文教材。个人散文集《时光深处，岁月向暖》 《把每一天过成喜欢的模样》新华书店及各大网站均有出售。喜欢收藏的朋友可以直接找作者订购签名版《把每一天过成喜欢的模样》。
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