有人问我，你觉得自己完美吗？我告诉他我感觉很完美。因为，不完美，是内心的感觉。快乐的心使人快乐；快乐的心让人快乐。一切都取决于内心。
很多人觉得自己不完美，不幸福，往往是因为贪婪。比如他看到比他帅的人，就觉得他的长相不完美；当他看到一个奔驰司机时，他觉得自己的破摩托车并不完美；看到省长和省委书记，他觉得自己这个小科长不完美；他看到别人的女朋友，就觉得自己的孤独是不完美的……所有的不完美其实都是贪婪造成的。没有这些贪婪，就不会有完美或不完美。
很多东西就像过眼云烟，只是某个时刻、某个阶段的现象，很快就会消失，包括人体。这时候重要的不是追求一个完美的外表或者完美的人生，而是追求一些可以相对永恒的东西。当你明白了这一点，你自然会逃离贪欲和贪欲的诱惑和纠缠，你会失去很多。那么对你来说，只要你身体健康，那就是完美的；只要你懂，就是完美的；只要心态安心，就是完美的。所以，我认为我是完美的。
这个时候，即使一个人有身体上的缺陷，比如有残疾，只要他有一颗清醒的心，他得到的快乐和幸福不会比一个健康的人少。因为幸福与否取决于你的感受。所以我常说，清明在当下，逍遥自在，逍遥自在。
人的一生是由当下组成的，就像砖块一样，构成了人生的大厦。把握当下的每一份幸福，就构成了幸福的生活；把握当下的每一份幸福，就构成了幸福的生活；把握当下的每一个理解，就构成了清晰的人生。如果你想快乐地生活，你应该珍惜现在，抓住现在。
如果你感到不快乐，世界对你的态度发生了变化，说明你产生了分离感，即善恶、好坏、高低、贫富、大小等对立的概念。执着于这些观念的必然结果是陷入困境和痛苦。
比如有的人本来过得很幸福，但是后来他发现所有同学都有车有房，只有他带着老婆住亲戚家，于是他变得很自卑，甚至嫉妒那些有钱的同学，变得很痛苦。他的痛苦是别人造成的吗？它不是。令他痛苦的是贫富之间的二元对立。其实有车有房是别人的事。他不缺吃不缺穿，有个老婆愿意住亲戚家。哪里疼？人只要知足，尽力做好自己该做的事，就不会觉得痛苦。大部分的痛苦都是比较出来的。没有比较，没有计算，没有测量，没有痛苦。
最吊诡的是，虽然很多人知道可以通过完善自己来改变现状，但他们宁愿时不时的发泄自己的情绪，也不愿去改变什么。有时候，这是因为懒惰；有时候，这是缺乏自信的表现；但更多时候，这源于对未知的恐惧。哪怕一种生活很糟糕，只要还没触及底线，我们就能活下去，偶尔享受一下也很容易。很多人会选择妥协。换句话说，他们更倾向于逃避，而不是改变。
我说过，每个人都可以找到借口和理由，但是借口和理由解决不了问题。比如你的伤口感染了，但是你不想忽视，因为你不想去医院，不想定时吃药，不想戒烟。然后，感染会越来越严重，一个小水疱就可能感染你整个皮肤。这个时候如果再去治疗，时间会更长，人会更痛苦。明白吗？因此，我们不应该逃避一些让我们陷入苦恼和困境的问题。
比如，当某人的女朋友比你漂亮，你比那个人优秀，你可能会觉得不服气，但你一定要明白，这说明你有二元对立，而不是说你应该追求更漂亮的女生；当你的朋友没有给你带来任何好处，但是某人的朋友帮他实现了很多愿望，你可能会不甘心，但是你一定要明白，这说明你是功利的，而不是说你要交一些更厉害的朋友。现实生活中，这样的例子很多。
有些人曾经很享受单身生活，但是当发现别人有了女朋友，就觉得很孤独，甚至怀疑自己对爱情的向往，想随便找个喜欢的女生谈恋爱。因为内心的贪婪，他想，要是有人爱我就好了。当他不能满足这种贪婪的时候，他的内心就会有一种落差，会变得很痛苦。这差距是什么？是期望与现实的距离，是一切痛苦的来源。
比如有的人看到同学开着宝马，自己却骑着破自行车，就觉得丢人，觉得寒酸。其实他不一定需要宝马。骑自行车可能会使他更健康。那些开着宝马到处跑的人，会变得肥胖，甚至患上脂肪肝、高血压、心脑血管等诸多健康问题，原因就是缺乏锻炼。但是，当一个人的内心充满贪婪的时候，他就看不到这些东西了。他只知道自己的欲望得不到满足。
一个年轻的朋友告诉我，她上大学的时候，每个月只有几百块的零花钱，但是她过得很幸福。后来参加工作，工资才1000多，还过得很幸福。直到有一天，她发现小姑子的衣服都是名牌，她觉得很寒酸。其实她不知道，衣服的牌子对那些不知道名牌，不追名牌的人来说，毫无意义。她的生活根本不需要这种挥金如土。但攀比带来的失落让她对自己的衣着打扮产生了反感，抱怨男友没有给她提供同样的生活。
西方文化不提倡这种心理模式，它告诉我们每个人在生活中不需要太多。一日三餐，一年几套衣服，人就能过得很好。东西多了当然好，但是没有也没什么不好。因为西方人不追求这些东西，他们追求的是活着的理由，他们更关注自己这辈子做了什么，人生的意义是什么。找到了这个答案，他们将用生命捍卫它。当他们守不住的时候，宁愿不活；当他们能坚持的时候，他们就能忍受所有的物质匮乏。
大家其实都是这样的。一旦你的灵魂中有了问题，你找到了答案，你就会包容甚至放弃一切与此无关的东西。因为你很清楚，那是你人生的目标，是你人生中最重要的事情。世界顶级精英大多在很小的时候就思考过这个问题。所以他们很清楚什么对他们来说最重要，他们会用一生去捍卫这个东西来达到这个目的。
如果我们每个人都能做到这一点，我们自己和我们的生活都将是完美的。但是，这种完美仍然不是体现在物质的东西上，而是体现在心灵的理解、充实和丰富上。
3354选自《光明大手印：智慧人生》学墨中央编译出版社
作家简介：薛默，原名陈凯红，甘肃凉州人。国家一级作家，甘肃省作家协会副主席。曾三次入围茅盾文学奖，获得穆峰文学奖等奖项，连续六次获得敦煌文学奖。代表作有《沙漠三部曲》、《灵魂三部曲》、《故乡三部曲》。作品入选《中国文学年鉴》 《中国新文学大系》和小说入选《野狐岭》和本科教材入选《大学语文》阅读推荐书目。
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