人的外貌分为肉体外貌和灵魂。
五官的美，像绽放的太阳一样直接；精神的美好就像飘散的芬芳，需要支撑，只有靠修养才能呈现。
什么是修养？无论是文明礼貌，知识文化，还是清风明月，轻茶闲花，都没问题。
因为修养是一个很美好很高尚的词，是一个人的综合素质。
但具体落实应该是一种尊重，一种待人处事的方式。和文化知识有关，但不一定，主要来自家庭影响和后天培养。
赫本被称为女神，不仅仅是因为她的美貌，更是因为她美得无法被全世界的人记住。不是因为学历。学历比她高的比比皆是。
但她用一生诠释了修身的概念。她在临终遗言中说：“想要漂亮的嘴唇，就要说善良的话。
想要可爱的眼睛，就要看到别人的好处；如果你想苗条，把你的食物与饥饿的人分享。
如果你想要美丽的头发，那就要靠每天有孩子的手指穿过它；对于优雅的姿势，记住走路时你不是唯一的行人。
人之所以为人，是因为必须充满活力，自我忏悔，自我反省，自我成长。
不向人抱怨；当你需要帮助时，你可以求助于自己的双手；
等你老了，你会发现你的手可以解决很多问题。一只手用来帮助自己，另一只手用来帮助别人。
这是对自身修养的最好诠释，是做人的最高境界，是精神美与外在美的完美结合。
而修身养性的美无处不在，影响着你的外在美。
如果每个人都能做到，那么我们都是天使。她告诉我们，手是用来劳动而不是拿取的，大脑是用来忏悔而不是偏执的。
手不仅能解决自己的问题还能帮助别人；大脑不仅能原谅别人，还能完善自己。
我们每个部分都是有用的，那些喜欢到处释放物质浪费和精神浪费的人是不健全的。
我见过很多家长抱怨自己的孩子不如别人，那就看看自己是不是什么都会。孩子其实就是站在你面前的镜子。
发成绩单的时候，开家长会的时候，你生气了，你大吵大闹，恰恰暴露了你精神世界的庸俗。
“我不需要你养老，只感谢你让我参与你的成长”这句话让我很感动。
我们每个人都需要成长。你的认知对了，你的成就感就高了。
和孩子说话，一定要学会蹲下。当你微笑的时候，孩子们的世界自然会是春天。
这包括你和我。事实和时间告诉我们，每个人都需要反思。
修养就是不管你多强，当你面对弱小的时候，一定要让他发出自己的声音，国与国，家与家，人与人之间更是如此。
那些欺软怕硬的行为，都是动物的行为。
全世界很多人都在标榜自己的修养，其实只是把别人贬低为修养。
这是文盲，因为他们自己也不知道什么是修养。
学历高就不算文盲，或者有知识就是你的文化，或者穿着体面，跟你的素养没关系。
这些概念不能混淆。如果责备和帮助是两只手，请伸出援助之手，另一只留给自己。
修养也体现在一些细节上。在餐厅，一碗汤洒在你身上；在公共汽车上，一只皮鞋踩了你的脚趾。
即使别人不道歉，你会怎么做？你是随波逐流还是争论不休？
有些人喜欢把食物翻来覆去，倒过来吃一口，哪怕是一盘花生或者青菜。
还不如那些一上来就狼吞虎咽的。暂且不谈卫生，或者说是不是贫穷时代遗留下来的坏习惯。
我想说，这种行为其实暴露了一个人内心的自私和狭隘。
有些男人有大男子主义，越是在人多的地方，越爱显摆威风。
都是自己浅薄，怕怕老婆。修养的字典里没有恐惧，只有尊重、友谊、温暖和谦逊。
夫妻之道在于自然，既不秀恩爱，也不秀实力。越在乎，越是思念。
修炼不仅仅是退缩。孔子的弟子子贡曾经问他什么是修养，孔子讲了一个故事。
据说有一只喜欢在马路上咬人的狗。
第一个人来了，狗开始攻击。这个人本来可以制服它，但他还是左右躲闪。
那只狗态度坚决，扑上去狠狠咬了一口，鲜血直流。那人转身一脚把狗踢得老远，狗打了个滚就跑了。
第二个人来了，正面交锋。他认为他不能被欺负，需要一场决斗。当狗猛扑过来时，他抓住了狗的前腿。那只狗不能动了。狗咬他的胳膊，他咬狗的头，就这样轮流一个一个咬下去。最后两败俱伤。
子贡听了这话，说：他怎么像条狗！是啊！为什么他像一只狗？
世界上每个人都有。每天一不小心就会被别人释放的精神垃圾击中。你该怎么办？
你不可能永远和第二个是同一个人。你咬我，我无休止地咬你。这是修养的尺度。
江洋说，在：读书是为了遇见更好的自己。"
学问不是狭隘的，不是为了文凭，不是为了升官发财，也不是为了怨天尤人，故作清高。
而是重塑我们自己的精神面貌，开阔我们的视野，用更好的视角去解读这个世界。
什么是修养？当我们不再提修养这个词的时候，当我们心中的花朵和绿草盛开的时候，修养的春风就来了。
同样，如果我修养够了，也不会在这里喋喋不休了。因为修养只需要像赫本一样做好自己，因为修养只属于你的精神面貌。
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